私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。今後は自宅でも作れるキャベツとローストダックのロールパンも紹介したいと思います。 1.12 ボウルにひき肉を入れ、適量の塩、砂糖、卵、黒コショウを加えてしばらくマリネする。 2.21 玉ねぎとニンニクをみじん切りにする 3.1 ローストダックの骨を取り除き、細かく切ります 4.2 マリネしたひき肉を加えてよく混ぜる 5. ひき肉を加えて再度よく混ぜます。適量の塩、砂糖、澱粉を加えてよく混ぜます。 6. 鍋に水を入れて沸騰させ、塩を少々加え、キャベツとネギを入れて冷水で茹で、後で使うために取り出します。 7. キャベツを一枚取り、その上にローストダックの餡を乗せて巻き、ネギを刺します。 8. 鍋で15分ほど蒸す 9. トマトを小さな角切りにして置いておく 10. フライパンに油を入れ、角切りトマトを加えて、汁気が出てくるまで炒めます。さらに、ラップをしていない詰め物を入れ、塩、砂糖、オイスターソースを少々加えてよく混ぜ、蒸したローストダックロールの上に注ぎます。 上記のキャベツとローストダックのロールのレシピの紹介を読んだ後でも、インスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。 |
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