完璧な練習

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私に従って、それを完璧に行う方法を学んでください。

1.1 卵を半分に切り、黄身を丁寧に取り除き、白身10個分を取っておく

2.2 卵を洗って茹で、殻を剥く

3.1 新鮮なキノコの茎を取り除き、洗って水を切り、刻む

4.2 豆腐を刻んで置いておく

5.1 ネギを洗って刻む

6.2 豚バラ肉をミンチ肉に切る

7. 生姜の皮をむき、刻む

8. 切った原料に塩、チキンエッセンス、白コショウ、料理酒、醤油、水でんぷんを加えます。

9. 混ぜ合わせた後、卵白に均等に詰めます。

10. にんじんを輪切りにして丸いお皿に並べます

11. にんじんのスライスの上に詰めた卵白を置き、蒸し器に適量の水を入れて強火で沸騰させ、お皿の上で卵を約10分間蒸します。

12. 盛り付ける前に大きな皿に盛り、蒸し卵の汁を具材の上に注ぎ、コリアンダーと少量の卵黄を添えます。

編集者の紹介を読んだ後、友人たちは待ちきれないと思います。何を待っているのですか？急いでキッチンに行き、あなたのスキルを披露して完璧な料理を作り始めましょう。