黒キクラゲとレンコンのスライスの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。では、私と一緒に黒キクラゲとレンコンのスライスの作り方を学びましょう。

1. レンコン、ニンジン、コリアンダーを洗い、レンコンの皮を丁寧に剥きます。

2. 菌を冷水に浸し、きれいに洗います。

3. コリアンダーとニンニクのみじん切りを用意します。

4. にんじんをスライスに切ります。

5. レンコンをスライスに切ります。

6. 鍋の沸騰したお湯に植物油を少し加え、キクラゲ、ニンジン、レンコンのスライスを加えて茹でます。水が沸騰してから約1分後。その後、取り外して脇に置きます。

7. 小さなボウルに酢、砂糖、塩、つぶしたニンニク、薄口醤油を入れて混ぜます。

8. 取り出した材料にコリアンダーを加え、用意しておいた調味料を注ぎ、よく混ぜてお召し上がりください。

9. ディスクをロードします。

黒キクラゲとレンコンのスライスを作る手順は簡単ですが、上手に作るには真剣に練習する必要があります。方法も大切ですが、理解することがもっと大切です。本当に理解することによってのみ、おいしい料理を作ることができます。