ハニーローストチキンのレシピ

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はハニーローストチキンをご紹介します

1. 鶏肉はスーパーで買ったものなので、何もする必要はなく、洗うだけです。

2.1 マリネした鶏肉を取り出し、洗います。父に理由を尋ねたところ、材料を上に残しておくと焼くときに焦げやすくなるからだそうです。色に影響する

3.2 塩とローストチキンの材料（我が家のローストチキンの材料は父がローストダックのお店を開いたときに使っていたものです。ない場合はスーパーで袋入りのものを買ってきてマリネしてください）を加え、5～6時間ほどマリネします。冷蔵庫でマリネしてください。熱すぎると腐ってしまいます。

4.1 鶏肉の上に蜂蜜を均等に塗ります。

5.2 オーブンを180度に予熱し、上下に5分間焼き、底にアルミホイルを敷きます（鶏肉から流れる油を受け止めるため）

6. オーブンに入れて焼き始めます。約30分間焼きます。手羽先も焼きます。

7. 取り出して真ん中で一度ひっくり返します。このパフォーマンス評価では、父は鶏肉が焼けるまでオーブンの前に立っていました。

8. 焼き上がりはこんな感じです。料理を盛り付けるのを面倒くさがって、そのまま食べてしまいました。へへ。

今回ご紹介するハニーローストチキンは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。