レストランに外食することは、多くの家族にとって日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが、毎日外食するのはある程度のお金がかかるだけでなく、必ずしも健康的ではありません。もちろん、自分で料理ができるのが一番です。季節の野菜の餃子の作り方は簡単です。一度覚えれば、家族と一緒に外で頻繁にMSGを食べる必要がなくなります。 1.ほうれん草を刻む 2. 塩を使って水分を取り除き、色を保ちます。 3.小麦粉を加える 4.よく混ぜる 5. トレイに注ぐ 6. 10分間蒸す 7. お皿に盛り付けて完成です 外食を頻繁にすると、胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気の原因にもなります。季節の野菜を使った餃子は簡単に作れて、体の調子を整えるのに役立ちます。 |
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