クラシックなバタフライミートソースパスタの作り方

私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い体を持ちたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、古典的なバタフライミートソースパスタは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人に最適です。

1. トマトを丸ごと1個角切りにして置いておきます☑️

2. 新鮮な半脂肪半赤身肉＋少量のハム＝濃厚な味わい、

3. ひき肉と角切りハム

4. 黒コショウと塩を加えてかき混ぜ、置いておく

5. ある店で蝶の形のパスタを1つ買うともう1つ無料（19.9元）

6. 適量の油を加え、中火でトマトを炒め、汁気が出てくるまで炒めます。

7. ひき肉とハムを加える。

8. 肉の色が変わり、半熟状になったら、片栗粉と水を加えてとろみをつけます。

9. ガーリックチリソースとトマトソースを適量注ぎ、よく混ぜて火を止めます。

10. 水を沸騰させて柔らかくなるまで煮て、水を切り、お召し上がりください。

11. 水を沸騰させ、パスタを入れて8分間茹でます。

12. 火を止めて8分間浸し、水気を切って皿に盛り付ける

13. パスタを広げてミートソースをかけます。おいしいバタフライミートソースパスタの完成です!美しいでしょう？

頻繁に外食すると健康を害する可能性があります。伝統的なバタフライミートソースパスタは作り方が簡単で、材料も非常に健康的です。