私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い身体を持ちたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、温州蒸し肉パイは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人に最適です。 1. 乾燥させた保存野菜を後で使用するために浸す 2. 豚肉を切り刻みます(丸ごとですか? 3.サツマイモ粉大さじ2杯、卵1個、塩とMSG適量、古いワインを加えてよく混ぜる 4. 次は太極拳の練習です 5. ボール状に丸めて蒸す 6. 蒸した後は冷ましてから、ラップで包んで冷凍保存できます。食べたいときに、ご飯を炊くときに蒸してください。塩加減はお好みで。ネギを加えると香りが増します。 健康な体になりたいなら、自分で料理するのが一番です。温州蒸し肉パイは作り方が簡単で、材料も簡単に手に入り、健康的で美味しいです。 |
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