生地ケーキの作り方

健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加え、食生活も無視できない側面です。適切な食生活があって初めて、人間の健康は真に守られます。発酵パンケーキの作り方は複雑ではなく、料理にあまり時間をかけられない人に最適です。

1. イースト菌を温水に完全に溶かします

2.ボウルに小麦粉を加える

3. 箸でまんべんなくかき混ぜる（手を汚さないように）

4. 生地を一晩寝かせる

5. 夏は3～4時間

6. 冬の一夜

7. 生地を休ませる間、ラップで覆う

8. 暖かい場所に置く（生地がよく膨らみます）

9. 生地をこねると少し粘り気が出てくる

10. 乾いた小麦粉と休ませた生地をまな板の上に置く（手を汚さないように）

11. 生地に卵を入れて混ぜる

12. 重曹を加える（少量）

13. 白砂糖

14. デザートが欲しければ蜂蜜を加える

15. 生地を約10分間こねます（均一になるようにしてください）

16. 次に、それを小さな生地（少し薄め）に丸めます。

17. 生地の真ん中にナイフで2本の切り込みを入れます。

18. 早く調理すれば火も強くなります。

19. 大きなパンケーキでも可

20.フライパンに油を塗る

21. オイルパンが熱いとき

22. こねた生地に油を塗る

23. フライパンで2つの切り込みを入れた面を焼きます。

24. 火を弱火にしてください（燃えにくい）

25. 上向きの部分が完全に固まるまで待つ

26. 裏返してもう一度油を塗る

27. しばらく炒める

28. これでほぼ終わり

29. 私はいくつか作りました

30. 自分の趣味に合わせて選べる

31. 生地ケーキの形

屋外のレストランの食べ物には健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。発酵パンケーキの作り方は簡単で、自分で作ることによってのみ、健康的でありながらおいしい味を本当に楽しむことができます。