多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ジリシュリンプの作り方をお教えしましょう。 1. 準備:卵を泡立てます。エビをきれいにします。 2.12 エビの頭と殻を取り除き、尾を残して背中から開き(切り取る必要はありません)、砂線を取り除きます。 3.21 包丁の背を使ってエビの身を数回切り、平らにしてから、料理酒、塩、生姜、コショウで10分間マリネします。 4. 乾いたタオルで水分を吸収します。 5. 両面にデンプンを塗る 6. 溶き卵液を両面に塗る 7. 両面にパン粉をまぶす 8.フライパンに入れて中火で両面を焼きます。 9. 乾燥唐辛子を飾りに使います。 おいしく食べるには、食材がとても重要です。今日は、編集者がジリエビの食材の選び方を紹介します。その方法に注目してください。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
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