現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にドラムオイルチキンの作り方を学びましょう! 1. 鶏の内臓と尻を取り除き、鶏の胴体に少量の塩をすり込みます。 2.12 生姜をスライスし、ネギを細切りにし、シナモン、スターアニス、ローリエの葉を洗います。 3.21 フライパンが熱くなったら、少量の油を加え、生姜、玉ねぎ、スターアニス、シナモン、ローリエを加え、香りが出るまで炒める。 4. 濃口醤油大さじ1、秘伝の煮込み醤油大さじ1、料理酒大さじ1、マギーソース大さじ3、水1ボウルを混ぜます。 5. 鍋に注ぎ、沸騰させて10分間煮る 6.鶏肉を加えて弱火で煮る 7. 鶏肉を頻繁にひっくり返して、ソースが均等に完全に吸収されるようにします。 8. 20 分後、冷ましてから切り刻み、皿に盛り、コリアンダーとトマトを添えてお召し上がりください。 何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。 |
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