「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、マルベリーチーズアイスクリームの作り方を私から学んでください。 1.121 桑の実を細かく切って置いておく 2.212 原材料を計量する 3. 柔らかくなったチーズと粉砂糖を大きなボウルに注ぎます 4. 泡立て器で滑らかになり粒子がなくなるまで混ぜます。 5.ヨーグルトを加える 6. 均一に泡立てる 7.バニラパウダーを加えてよく混ぜる 8. さいの目に切った桑の実と牛乳を加える 9.よくかき混ぜて冷凍庫に入れ、30分ごとに取り出してかき混ぜ、7~8回かき混ぜます。 10. 冷凍アイスクリーム マルベリーチーズアイスクリームの作り方と手順を詳しく説明しました。必要な手順を理解したら、あとは練習するだけです。自分を信じて練習を始めましょう。 |
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