病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は刻みピーマンと昆布を紹介します。 1.12 材料の写真、昆布の千切りはあらかじめ水に浸して洗っておきます。 2.21 鍋に水を入れて沸騰させ、ソースを作り始めます。大さじ一杯のピーマンをみじん切りにし、砂糖を約3グラム加えます。 3. 薄口醤油を10ml加えます。 酢4.5ml。 5. ニンニクのみじん切り大さじ1杯。 6. 水が沸騰したら、昆布を加えて沸騰させます。 7. 火から下ろして冷まします。 8. 加工した昆布を水で洗い、ボウルに入れ、用意したソースを注ぎます。 9. 別の鍋に食用油を入れて熱し、スプーン1杯の熱い油をソースに注ぎ、よく混ぜます。 刻みピーマンと昆布のレシピの紹介を読んだ後、よだれが垂れている方も多いと思いますが、すぐに拭き取ってください。具体的な手順をマスターすれば、きっと自分でさまざまなおいしい料理を作ることができるようになるはずです。 |
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