ミックス野菜サラダの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はサラダ野菜を紹介します。

1. 材料: カリフラワー、ブロッコリー、紫キャベツ、キュウリ、ニンジン、レンゲの実、ミニトマト、ソーセージ。 （紫キャベツ、キュウリ、ミニトマト、ソーセージは湯通しする必要はなく、洗って切るだけで大​​丈夫です）

2. カリフラワー、ブロッコリー、ニンジン、レンゲの実を洗い、水を沸騰させ、スプーン一杯の塩とスプーン一杯の油を加え、カリフラワー、ブロッコリー、ニンジン、レンゲの実を2分間茹で、取り出して冷水ですすいで後で使用する。 （冷やして食べるとさらにおいしくなります）

3. すべての材料を皿に盛り、サラダドレッシングを加えてよく混ぜます。

編集長の紹介文を読んで、サラダ野菜に興味を持ったお友達も多いと思います。あなたも興味を持って、自分で作ってみませんか？