多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、卵とレタスのお粥の作り方を教えましょう。 1. 卵の皮をむいて洗い、洗ったレタスとご飯を用意します。 2. 卵を細かく切り、レタスの葉は後で使用するために刻んでおきます。 3. お米を洗って電気圧力鍋に入れ、適量の水を加えます。 4. 「お粥」機能を選択し、作業を開始します。 5.作業が終了しガスを抜いたら蓋を開けます。 6. 茹でた卵を加えます。 7. 適量の塩を加えてよくかき混ぜ、蓋をしてさらに数分間調理を続けます。 8. 次にレタスの葉を加えます。 9. ごま油を少し加えてよく混ぜ、出来上がりです。 これで卵とレタスのお粥のレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。 |
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