健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、オレンジ蒸し卵の作り方をご紹介します。 1. オレンジをテーブルにこすりつける(果肉を取り除きやすくなります) 2.オレンジを半分に切り、果肉を取り除く 3. 白い筋をできるだけ取り除き、フードプロセッサーで潰します。 4. 卵を溶き、ピューレにしたフルーツと卵を混ぜます。 5. 混ぜた卵ペーストを、先ほどくり抜いたオレンジの皮に注ぎます。 6. 中火で約7分蒸します。 オレンジ色の蒸し卵は、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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