食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しい場合は、編集者の指示に従ってエビ皮蒸し卵の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1. 材料を準備する 2.1 スクリーニング 3.2 卵を水と適量の塩で1:1の割合で混ぜる 4.干しエビを散らし、ラップで包む 5.強火で12分蒸す 6. 干しエビの上にみじん切りにしたネギを散らし、ごま油を回しかける。 健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日編集者が紹介したエビ皮蒸し卵を見て、みんなも急いで作り方を学んで、家族でもっと健康的な食事をしましょう! |
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