レインボートーストの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主婦の方に、家族で食べるのにぴったりなレインボートーストをご紹介します。

1.1 すべての材料を完全に混ざるまで混ぜます。

2.2 材料を均一に混ぜ、室温で1時間発酵させ、後で使用するために少なくとも16時間冷蔵庫に入れます（液体種子）

3. 様々な色の天然粉末を加え、均一に混ぜ、2倍くらいの大きさになるまで発酵させる。

4. ビートルート、大麦若葉、緑茶、紫芋、ココアを一度に発酵させて、希望の色の組み合わせを作ります。

5. 90%になるまで二次発酵させる（トースト型450g）

6.180度で40分

レインボートーストをご紹介しました。皆さんは心の中では理解していただけたでしょうか？言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。