ガーリック炒めマスタードグリーンの作り方
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食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ニンニク入りからし菜の揚げ物の作り方をご紹介します。 1.1 マスタードグリーンを洗って切り分け、ニンニクを刻む 2.2 マスタードグリーンを洗って水切りする 3.フライパンに油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める 4.野菜の茎を加えてしばらく炒める 5. 葉を加えて炒め、塩を少々加えてよく混ぜる これまで料理をしたことがない方も、ニンニク入りからし菜炒めのレシピの紹介を読んだので、自分でも試してみて、興味と愛着を育んでみてはいかがでしょうか。 |
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