ガーリック炒めマスタードグリーンの作り方

ガーリック炒めマスタードグリーンの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ニンニク入りからし菜の揚げ物の作り方をご紹介します。

1.1 マスタードグリーンを洗って切り分け、ニンニクを刻む

2.2 マスタードグリーンを洗って水切りする

3.フライパンに油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める

4.野菜の茎を加えてしばらく炒める

5. 葉を加えて炒め、塩を少々加えてよく混ぜる

これまで料理をしたことがない方も、ニンニク入りからし菜炒めのレシピの紹介を読んだので、自分でも試してみて、興味と愛着を育んでみてはいかがでしょうか。

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