誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って黒豆と豆腐の煮物の作り方を学んでください。 1. 黒豆を前日に浸し、浸した水で黒豆を茹でて置いておきます。 (一度に多めに作って冷蔵庫に保存しておくこともできます) 2.12 茹でた黒豆を水を入れた鍋に入れます。 (水が多すぎないように) 3.21 豆腐を小さな立方体に切り、置いておきます。 4. 黒豆スープを沸騰させ、豆腐を加えます。 5. ゆっくり煮込みます。 6. スープがほとんどなくなり、豆腐が黒豆スープを完全に吸収するまで調理します。 7. 適量の塩を加えて味付けし、引き続き汁を集めます。 8.最後に火を止めてコショウで味を調えます。 当然ながら、黒豆と豆腐の煮込み料理の紹介を読んだ後では、すでにその料理をはっきりと理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。 |
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