トマトソース煮牛肉の作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回は牛肉のトマト煮の作り方を紹介します。

1.12 牛肉を切り分け、中火で熱した油で揚げる

2.21 牛肉の色が変わり、皮が少し焦げるまで炒めます。フライパンに油を少し残し、残りは捨てます。

3. トマトの角切りと生姜のスライスを加えて炒める

4. 牛肉とトマトがかぶるくらいまで熱湯を加えます。洋風の味がお好みの場合は、バニラパウダーを加えてください。

5. お好みに応じて醤油、チキンエッセンス、黒コショウ、塩などの調味料を加えます。

6.蓋をして中火～弱火で1時間煮る

7. 1時間煮込んだ後、トマトは完全にスープに変わり、牛肉もほぼ火が通ります。

8. カリフラワーとジャガイモを加え、さらに20分ほど煮込んでスープを集めます。

9. ジャガイモとカリフラワーが煮えたらフライパンから取り出す

最近、多くの親が、子どもが社会に出たときに生き残れないのではないかと心配しています。なぜでしょうか?子どもが自分で食べられなくなるのではないかと心配しているからですか?これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、トマトソースで煮込んだ牛肉の作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。さあ、キッチンに入って、両親の心の中のあなた自身のイメージを完全に覆してください。