時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。それ自体は悪いことではありませんが、外食は必ずしも清潔とは限りません。自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康も増進できます。ここでは、編集者がミルクキャラメルプリンを紹介しますので、ぜひ自分で作ってみてください。 1.1 牛乳を温めて、後で使用するために冷まします。 4. 冷ました牛乳を卵液にゆっくりと注ぎ、均一に混ぜます。混ぜたプリン液を2~3回ふるいにかけ、バニラエッセンスを加えます。次に、キャラメル液が入った容器に注ぎます。ボトルの底を数回たたいて泡を出します。 5. 蓋をして強火で沸騰させ、弱火で15分ほど蒸します。冷めたら冷蔵庫に入れてください。夜に作って一晩冷蔵保存しておいたので、次の日には食べられます! 6. 蒸しプリンが完成しました。よく泡立てていないのでまだ泡が残っています。 健康的な体を手に入れるには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のミルクキャラメルプリンを作ってみましょう。 |
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