食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を保つことにもつながります。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は編集部がミレッティア・レペンスシロップの作り方をご紹介します。 1. ニクジュヨウの粉と米粉(私は事前に混ぜておいた)を混ぜたものを注ぎ、温水を加えて生地をこねます。これは6人分です。 2.1 少量を取り、細い帯状に丸めます。 3.2 このレベルで十分です。 4.12 最初の方法(簡単な方法):小さなボールに丸める。 5.21 手のひらを合わせて平らにします。 6.2番目の方法。小さな一片を取り、小さな円筒形に丸めます。 7. 次に、両手の2本の指を使って、メロンの種の形につまみます。 8.上記の方法に従って、好きなだけつまみます。 9. 生姜湯を沸かします。生姜をスライスまたは刻み、きれいな水に入れて強火で沸騰させ、その後弱火で水が黄色くなるまで煮ます。 10. ココナッツミルクとトリカブトを注ぎ、かき混ぜます。 11. ブラウンシュガーを注ぎ、水が再び沸騰するまでかき混ぜ続けます。 12. お好みで卵を加えてもよいでしょう。 今日のニクジュヨウシロップのレシピは、シンプルで栄養価が高く、濃厚なので、見逃せません。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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