外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。したがって、自分で料理するのが最善です。ポテトとソーセージのサラダは簡単に作れます。生活の中で頻繁に食べると健康を促進します。さらに重要なのは、味がとても美味しいことです。 1. 必要な材料を準備します。 2. ジャガイモ、ニンジン、ソーセージをすべてさいの目切りにする。 3. 鍋に水を入れて沸騰させます。 4. 水が沸騰したら、さいの目切りにしたジャガイモ、にんじん、インゲン、トウモロコシを順番に加え、約 5 分間調理します。 5. 水から取り出して冷まします。 6. さいの目切りにした赤いソーセージを注ぎ入れ、塩を少々加えてよく混ぜます。 7. サラダドレッシングを加えてよく混ぜます。 8. ボウルに入れて、おいしいポテトとソーセージのサラダをお楽しみいただけます。 9. お皿を変えてもう一杯いただきます。 レストランでは、味を良くするために、通常、多くの調味料を加えますが、これは健康に悪影響を与えやすいです。ポテトとソーセージのサラダの方法は、調味料をあまり使用せず、健康に良いです。 |
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