健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、エリンギと豚肉を詰めたワンタンについて簡単に紹介します。読んでから作ってみてください。 1.まず、適度な硬さの生地を混ぜて置いておきます。 2. 豚バラ肉をミンチ肉に切る 3. エリンギを洗って刻む 4. ネギと生姜をみじん切りにする 5. みじん切りにしたネギ、生姜、唐辛子粉、料理酒、醤油、塩、MSGを肉の詰め物に加え、一方向にかき混ぜます。 6. 植物油を注ぎ、よく混ぜる 7. 卵を加えてよく混ぜる(常に一方向にかき混ぜる) 8. みじん切りにしたエリンギを加えてよく混ぜます。 9. 麺棒を使って生地を5mmの厚さのシート状に伸ばします。 10. ナイフで生地を小さなダイヤモンド形に切ります。 11. 生地に少し詰め物をする 12. 小さな丸いワンタンに包む 13. 鍋に水を入れて沸騰させ、ワンタンを入れて蓋をし、強火で沸騰させます。少量の冷水を加えます。 14. 冷水を2~3回加え、ワンタンが浮いてきたら取り出します。 今日のエリンギと豚肉のワンタンは美味しくてヘルシーです。とても魅力的だと思いませんか? シンプルで栄養価が高く、栄養たっぷりです。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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