病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ゴマココナッツケーキロールの作り方を学んでください。 1. 油や水を入れていない容器に卵白を入れ、砂糖を3回に分けて加え、密な筋ができて卵白がフック状になるまで泡立てます。 2.12 低グルテン小麦粉をふるう 3.21 卵黄を少しずつ加える 4.よく混ぜる 5. 低グルテン小麦粉を3回に分けて加える 6.12 よく混ぜる 7.21 フラワーバッグを使って丸い口に詰め、ベーキングトレイに押し込みます 8. ココナッツフレークをふりかける 9. ごまをふりかける 10.1 ホイップクリームに砂糖を加え、線が出てくるまで泡立てます。 11.2 オーブンを180度に予熱し、中層にして約15分焼く 12. テーブルの上にワックスペーパーを置き、ケーキをワックスペーパーの上にひっくり返し、下のケーキのワックスペーパーをはがします。 13. 両側をきれいに切る 14. ケーキにクリームを塗る 15. ケーキを巻いて冷蔵庫に30分ほど入れます。 16. 食べるときはスライスして食べるだけ 一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介する美味しいごまココナッツロールケーキは、誰でも良い気分にさせてくれます。編集部員がおすすめする一品です。 |
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