体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。バニラスフレなど、おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。フランスのデザートであるバニラスフレは、作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合います。とても良い選択です。 1. このような平らなボウルを用意します。副資材のバターを塗り、砂糖をふりかける。底に張り付くのを防ぐためです。 2. オーブンを200℃に予熱する 3. 卵黄と卵白を分けます。 4. 卵黄に砂糖小さじ1杯、牛乳大さじ3杯、小麦粉大さじ1杯、バニラエッセンスを加えます。よくかき混ぜ、生地が濃くなるまで水で加熱します。 5. 卵白を泡立つまで泡立て、残りの砂糖小さじ2杯を少しずつ加えます。図のように角が立つまで泡立てます。 6. メレンゲを卵黄生地に丁寧に混ぜ、均一になるまで混ぜます。 7. 生地を入れたボウルを、少量の水を入れた鉄鍋に入れます。 8. ボウルの縁に指で円を描き、生地が均等に膨らむようにします。 9. 200℃のオーブンで約15分間、または黄金色になるまで焼きます。 10. オーブンはそれぞれ異なります。オーブンの温度に応じて、180/200°C で焼くことができます。 11. あなたはそれが静かに、とても美しく始まるのを見るでしょう。オーブンをオンにしないように注意してください。そうしないと、膨らみません。 12. 取り出した後、粉砂糖をふりかけて、きれいな写真を撮ります。すぐに沈むので急いでください。 13. 熱いうちに食べてください!完成品はこんな感じです!外はカリカリ、中は柔らかいです。 14. ボン・ア・プティ! 自分たちのためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。バニラスフレ。フランスのデザート、バニラスフレは作り方がとても簡単で、健康にも良いです。 |
現代社会では、多くの子どもたちは実践的なスキルが非常に乏しいです。子どもたちにネギパンケーキの作り方...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見て、私たちはよだれを垂らしそうになり...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの摂りすぎなど、健康に良くないものをうっかり食...
中国人は昔から食事を重視してきましたが、それは当然のことです。しっかり食べてこそ、人はより健康で幸せ...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
よく食べるかどうかは、健康に直接関係していることが多いです。健康な体になりたいなら、平日に時間をつぶ...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
麻婆豆腐はよく知られた料理であり、四川の伝統的な料理です。主な材料は豆腐で、牛または豚のミンチと山椒...