生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、このスパイシーなガーリック炒め豚肉の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1.1 豚肉は薄切りにし、唐辛子はみじん切りにし、ピーマンは円筒形に切り、ニンニクは軽くつぶします。 2.2 豚肉をそぎ切りにして洗って置いておき、唐辛子とピーマンも洗って置いておき、ニンニクの皮をむきます。 3.1 肉を脇に置き、コショウと唐辛子を加えて炒めます。 4.2 フライパンを熱し、適量の油を加えて肉のスライスを炒めます。 5.炒め終わったら塩と醤油を加えます。 6. ピーマンを加えて香りが出るまで炒める。最後にニンニクをふりかける 7. 適量の水を加える 8. 鍋に蓋をして、ニンニクの風味が十分に出るまで数分間加熱します。 9. MSGをふりかけてお召し上がりください。 あなたの理解力は並外れているので、豚肉のピリ辛ニンニク炒めの具体的な手順があれば、きっと自分で作れるようになるでしょう。そして、あなたの並外れた意欲があれば、あなたが作る料理はきっと最高の味になるでしょう。 |
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