私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。キノコとエビの焼き飯の作り方をご紹介します。材料を準備して、作り始めましょう。 1. シーフードマッシュルームを洗って水を切り、後で使用する。 2. キノコを洗ってスライスします。 3. エビのひげを取り除き、きれいにします。 4. フライパンに油を熱し、エビを加えます。 5. 油が出てくるまで炒めます。 6. 盛り付けて置いておきます。 7. 鍋にネギと生姜を加えて炒めます。 8. キノコを加えて香りが出るまで炒める。 9. ご飯を加えて、米粒がはっきりするまで炒めます。 10. チャーハンを耐熱ボウルに入れて平らにします。 11. エビを並べます。 12. 細かく刻んだチーズを均等に散らします。 13. オーブンを180度に5分間予熱します。 14. ベーキングボウルに入れます。 15. 中間層を170度で5〜7分間焼きます。 外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな手作りキノコとエビの焼き飯です。ぜひ試して、家族にもっと安全で安心して食べさせてあげてください。 |
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