私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。発酵黒豆ソースで煮込んだサバの料理を紹介します。将来的には自宅でも作ることができます。 1. 材料を準備します。 2.1 油が熱くなったら、生姜のスライスとニンニクを炒めます。 3.2 サバを切り分けて洗います。ニンニクの皮をむきます。 4.1 料理酒と豆ペーストを加えてよく混ぜます。 5.2 魚の切り身を入れて揚げます。 6. すべてを炒めます。 7. 水、醤油、チキンエッセンスを加えて沸騰させ、30分ほど煮込みます。 8. 砂糖とピーマンの千切りを加えて火が通るまで炒めます。 発酵黒豆ソースでサバを調理する詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
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