ダブルフレッシュフード炒めの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次にダブル新鮮野菜炒めの作り方を紹介します。

1. 材料を準備する

2. エビとイカをきれいにし、赤ピーマンと緑ピーマンを輪切りにし、ネギを細切りにし、ニンニクの皮をむいて平らにする

3. 調味料を混ぜて置いておく

4.フライパンを熱し、イカの足を加える

5. イカの足を中火で揚げて水分を飛ばします。後で使用するために取っておきます。

6. フライパンを熱し、ニンニクとネギを炒める

7. 新鮮なエビとイカの足を入れる

8. 材料を強火で色が変わるまで炒める

9. 混ぜ合わせたソースを加える

10. 味が染み込むまでよく炒める

11. 赤と緑の唐辛子を加えて、均等に炒める

12. ネギを加えて炒める

13. 火を​​止めてごま油を少し入れる

14. 炒めて盛り付ける

上記のダブルフレッシュ炒め料理の紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。