ブラウンシュガー全粒小麦クルミデーツパンのレシピ

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、ブラウンシュガー全粒粉クルミデーツパンの作り方をお教えしましょう。

1.1 基本的な発酵は、パンマシンで2倍の大きさになるまで直接行うことができます。出来上がったら空気を抜いて切り分けて丸め、15分ほど休ませます。

2.2 クリームチーズ以外のすべての材料を、最初に湿った材料、後で乾いた材料の順にパン焼き機に入れます。生地が最初に形成されたら、クリームチーズを追加します。10分間かき混ぜ続け、次にピーカンを追加します。生地が完成するまで、ピーカンの肉が生地に均等に分散されるまでかき混ぜます。

3. リラックスが完了したら、生地の一部を取り、皮をむいた赤いナツメで包み、軽く形を整えます（好きな形にすることができますが、私は短い棒状と最もシンプルな円にしました）

4. 次に、ラップで覆い、2倍の大きさになるまで2回目の発酵を行い、卵白を塗り（または水をスプレーする）、180度に予熱したオーブンの中間層に約15分間入れます。

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。だから今すぐ行動を起こして、黒糖全粒粉クルミデーツパンを作るプロセスを一緒に楽しんでください。