病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はオレンジヨーグルトパンを紹介します。 1.オレンジピールキューブ以外の材料を油でこねて膨らませ、オレンジピールキューブを加えて均一にこね、室温で2~2.5倍の大きさになるまで発酵させる。 2.1 ほぐした生地をオリーブの形に整え、ベーキングトレイに置き、オーブンに入れて2倍の大きさになるまで発酵させます。 3.2 発酵した生地を取り出し、6等分(または8等分。小さめの生地の方が味は少し良いと思います)に分け、ボール状に丸めて15~20分休ませます。 4. 2回目の発酵が終わったら、生地の表面に小麦粉をふりかけ、2か所に切り込みを入れます。 5.オーブンを190度に予熱し、中層、上層、下層を火にかけて約20分 実は、料理はそれほど難しくありません。手順を注意深く守れば、レストランと同じくらいおいしい料理が作れるはずです。オレンジヨーグルトパンを作ってみませんか? |
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