サンザシパンの作り方

サンザシパンの作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、平日の食生活にもっと注意を払うべきです。家で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理は美味しいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、サンザシのパンの作り方は難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。

1. 酵母を水に溶かす

2. 材料を準備します。 (一部の材料の写真を撮り忘れました)

3. 小麦粉を注ぎ、適量の温水を加えて柔らかくなるまでこね、暖かい場所に置いて発酵させます。

4. 生地が元の量の2倍になるまで発酵させます。

5. 肉を切り、玉ねぎと生姜をみじん切りにする。

6. ボウルに細かく切った肉、みじん切りにしたネギ、生姜を入れ、適量の醤油と十三の香辛料を加えてよく混ぜ、30分ほど漬け込みます。

7. サンザシとチャイブを刻みます。

8. 切ったサンザシネギを皿に置き、置いておきます。

9. マリネした肉を山ねぎの入ったボウルに注ぎ、ピーナッツオイル、適量の塩、チキンエッセンスを加えてよく混ぜます。

10. 具材を混ぜます。

11. 発酵した生地をこねて、長い帯状に伸ばし、同じ大きさの生地に切ります。

12. 平らにして、パンの皮に巻きます。 (発酵パンの生地を薄く伸ばしすぎないように注意してください)

13. 餡を包みます。

14. 両側をつまんで小麦の穂の形にします。

15. 包んだパンを鍋に入れ、15〜20分間発酵させます。

16.発酵が終わったら強火で蒸気が出るまで蒸し、その後中火にして15分ほど蒸します。

17. フライパンから取り出してお召し上がりください。

健康のために、自宅で調理することをお勧めします。サンザシの発酵パンの作り方は簡単で、味は多くの高価な材料に劣りません。

<<:  蒸しパンの作り方

>>:  速乾麺の作り方

推薦する

2合炊き込みご飯の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...

チョコレートケーキドーナツの作り方

外食が多く、油分が多いことや不健康な食習慣を心配していませんか?自分で調理した方が安心です。簡単なチ...

肉入りもち米の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...

ネギ入り揚げ豆腐の作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

栗と山芋のお粥の作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

カイコの蛹を塩水で調理する方法

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

女性のダイエット

実際、現実の生活では、ほとんどの女性が体型を非常に重視しており、特にこれから来る暑い夏には、ますます...

気血を補うアヒルのスープの作り方

鴨のスープは、特に女性にとって優れた補血効果があり、月経を調整し、血液を補い、月経困難症を予防します...

白身の鶏肉を蒸す本格的な方法は何ですか?

鶏肉を調理する方法はたくさんあり、すべて個人の好みによって異なります。栄養面から見ると、鶏肉の栄養価...

トウモロコシ粥の作り方

お粥の作り方は比較的簡単で、さまざまな機能があり、北部地域でより人気があります。お粥の作り方は様々で...

甘酸っぱい豆腐の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

カラフルなスパイシーソーセージの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

鴨の腸と豆のピクルスの作り方

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...

簡単なビールダックのレシピ

おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...

腸入り大根千切りの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...