ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいものではありません。まずはフォーシーズンズパンプキンパイをご紹介します。 1. ボウルに小麦粉、かぼちゃの千切り、塩少々、コショウ少々、卵液を入れ、ぬるま湯を少々加えて(卵液が適量であれば、水を加える必要はありません)、適度な硬さの生地を作ります。しばらく休ませ、休ませた生地をシート状に伸ばし、シートの上に乾いた小麦粉を少々振りかけ、ロール状に伸ばします。この過程で油を加えないでください。 2. ナイフを使って生地を切り分け、パンケーキの形に押し付け、麺棒を使って薄いパンケーキに伸ばします。よりカリカリのパンケーキがお好みの場合は、かぼちゃパンケーキを非常に薄く伸ばすと、焼きやすくなります。 3. フライパンに少量の油を入れ、パンプキンケーキを入れて両面がきつね色になるまで揚げます。 香り豊かなパンプキンパイの作り方を全て紹介したので、基本的にはマスターできたはずです。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。 |
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