スパイシーなイカのパンケーキの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、スパイシーなイカのパンケーキについて学んでいきましょう。

1. イカを洗って3cm幅に切ります。玉ねぎは皮をむいて洗って1cm角に切ります。老干媽、麝香豆ペースト、ピーナッツバターに少量の水を加え、ジューサーでつぶします。生姜1片とニンニク6片もジュースにします。唐辛子を植物油で揚げてラー油を作ります。絞ったソースに砂糖、塩、生姜汁、ニンニク汁、少量の十三辛子と揚げたてのラー油を加えて混ぜ、辛いイカの餡を作ります。

2.121 均一な厚さのパンケーキになるように伸ばします。

3. 212小麦粉ときれいな水を混ぜて生地を作り、30分間休ませてからボール状にこねます。

4. 巻いたパンケーキに植物油を少し振りかけます。

5. 均一に塗布します。

6.1最後に角から巻き上げます。

7.2 次に小麦粉をもう一層振りかけます。

8. 棒状に丸めます。

9. 次に、それを細かく切り分けます（1 片の重さは 2.5 両です）。

10. それぞれの生地を小さな丸いケーキ状に丸めます。

11.混ぜ合わせた辛いイカソースを入れます。

12. オーブンを200℃に5分間予熱し、詰め物をした餃子をベーキングトレイに置き、手で押してパンケーキの形にします。

13. 次に、植物油を薄く塗り、予熱したオーブンに天板を置いて 10 分間焼き、その後 180°C に上げて 10 分間焼きます。