ひき肉入りナスを赤い油で調理する方法

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、ひき肉入りナスと赤油の作り方を学んでください。

1. ナスの皮をむいてきれいにし、長い千切りにして置いておきます。ピーマンも長い千切りにして置いておきます。

2.12 ニンニクをみじん切りにし、ネギを細かく切ります。

3.21 ナスに小麦粉をまんべんなくまぶします。

4. ナスを小麦粉につけて柔らかくなるまで揚げます。

5. フライパンに少量の油を入れ、ひき肉を加えて火が通るまで炒めます。

6. 赤い油豆ペーストを加えて、均一に炒めます。

7. ひき肉を脇に置き、ネギを加えて香りが出るまで炒めます。

8. 揚げたナスを加えて炒め、塩を加えて火を止め、ニンニクのみじん切りを加えて炒め、出来上がり。

今日は編集長の紹介を見てください。外で食べる赤油とひき肉のナスは、実は作るのはそれほど難しくありません。手順もとても簡単です。家でもっとヘルシーに作ってみませんか！