人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、ここからはレッドオイルダブルクリスプの作り方を紹介します。 1. きゅうりを洗って千切りにします。結晶パウダーを沸騰したお湯で6分間煮沸し、冷水でゆすいで水分量を調節します。 2. キャベツの葉を取り除き、白い部分は残します。底がつながるように、0.2cm間隔で水平に45度の角度で切ります。次に、直刃包丁で細い千切りにします。切り取った千切りを冷水に浸し、フェニックスの尾の形になるまで置き、取り出して水を切ります。 3. ニンニクをみじん切りにしてボウルに入れ、赤油、塩、砂糖、バルサミコ酢、醤油、ごま油などを加えてよく混ぜます。 4. ソースに千切りキャベツ、キュウリ、クリスタルパウダーを混ぜてお召し上がりください。 最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、レッド オイル ダブル クリスプの作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。 |
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