干しエビとキュウリの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、干しエビとキュウリを混ぜる方法を紹介します。

1.1 きゅうりを叩いた後、斜めに切り、赤ピーマンをスライスし、コリアンダーを細切り（コリアンダーの茎は取っておく）、干しエビを加えます（干しエビが乾燥しすぎていると思われる場合は、水に5分ほど浸けておきます。今日は天日干ししたばかりの新鮮な干しエビを使用したので、水には浸けませんでした）。

2.2 材料: きゅうり 3 本、赤ピーマン 1 個、コリアンダー少々、干しエビ 2 両。

3. 塩、チキンエッセンス、薄口醤油少々、ごま油、白酢、熱油少々を加えて注ぎ、よく混ぜて皿に盛ります。

4. 料理を盛り付けます。

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちの干しエビや干しキュウリをさっさと捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらどうでしょうか。