生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、3種類のフレッシュリーキパイの作り方を紹介します。 1.12 主な原材料 2.21 小麦粉300グラムに塩2グラムを加えます。 3.12 冷水を使って生地をこねます。 4.21 生地は、生地よりも薄く、柔らかく、バッター液よりも厚くなければなりません。 5.1 生地をラップで覆い、30分間放置します。 6.2 よくかき混ぜます。 7.12 ナイフを使ってエビの身を刻んで詰めます。 8.21..... 9. 刻んだエビ肉を豚肉の具材に加え、置いておきます。 10. キノコを刻みます。 11. 生姜をみじん切りにする。 12. ネギをみじん切りにする。 13.1 チャイブを刻んで置いておきます。 14.2 切った材料を豚肉の詰め物に注ぎます。 15.1 次に、コショウ、少量の醤油、チキンパウダー、ごま油で味付けします。 16.2 混ぜ合わせた豚肉の具に日本酒を加えてよく混ぜます。 17. 醤油少々。 18.チキンパウダー。 19. ごま油。 20. ひき肉を混ぜて固まるまで叩き、オリーブオイルを少し加えてよく混ぜます。 21. 刻んだチャイブを上に注ぎ、使うときにかき混ぜてから塩を加えます。 22. 手を乾いた小麦粉に浸し、柔らかい生地を乾いた小麦粉の中で平らにします。 23. 具材を加えて包みます。 24. 餡を包んだ生地を、中心から側面まで手で均等に伸ばします。 25. 次に油をひいたフライパンに入れて揚げ始めます。 26. パイを3〜4回ひっくり返しながら、両面がきつね色になるまで揚げます。 27. クラストが少し膨らんだら、取り出します。 28. ナイフを使って4つに切り分け、お皿に並べてお召し上がりください。乾燥小麦粉 300 グラムから作った生地で、大きなパイを 3 個作ることができます。 3種類の新鮮なネギを使ったパイの作り方をご紹介しました。料理をする際には、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく! |
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