健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、パイナップルベーコンチャーハンの作り方をご紹介します。 1.1 ベーコンとパイナップルをさいの目切りにする 2.2 ボウルに卵を入れて箸でかき混ぜる 3.1 フライパンに少量の油を入れて熱し、パイナップルの角切りをしばらく炒めてお召し上がりください。 4.2 フライパンに油大さじ1杯を熱し、卵液を注ぎ入れて卵粉になるまでかき混ぜます。 5.フライパンに油を入れ、ベーコンを加えてベーコンの脂を炒める 6. 米と塩を加え、強火でさっと炒める 7. 刻んだ卵を加えて炒め続ける 8. パイナップルの角切りを加えて、約1分ほど炒める。 9. 最後にレタスとチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。 上記で紹介したパイナップルベーコンチャーハンは栄養も豊富で作り方もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね! |
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