子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか?特に食事に関しては、自分で解決できますか?毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、豚脂とキャベツの餃子の作り方を私と一緒に学んでください。 1. 餃子の具材を準備します。 2.12 キャベツを洗って刻み、ザルに入れて塩を少々加えてよく混ぜます。しばらく置いて水分が出てきたら、きれいな水で塩を少し洗い流し、水気をしっかりと絞ります。 3.21 キノコを水に浸してさいの目切りにします。干しエビは洗ってさいの目切りにします。フライパンに入れて弱火で香りが出るまで炒めます。油と一緒にボウルに注ぎ、置いておきます。 4.1 豚肉にコーンスターチ、MSG、塩(キャベツに塩気が少しあるので適量加える)を加え、細かく切ってよく混ぜます。 5.2 豚肉をミンチ状に切ります。しばらく刻んだら、残ったラードを少しずつ加えて一緒に刻みます。 6. ボウルに豚肉を入れ、ごま油とコショウを加え、キノコと干しエビとよく混ぜます。 7. 混ぜ合わせた肉の餡に、絞ったキャベツを加えてよく混ぜます。餃子の餡の完成です。 8. 市場で買った餃子の皮に具材を包みます。 9. フライパンを熱し、薄く油をひいて、餃子を入れます。蓋をして中火で底が少し黄金色になるまで揚げます。底にくっつかないように時々フライパンを押します。 10. 餃子がきつね色になるまで揚げられたら、鍋に沸騰したお湯を半カップほど注ぎ、蓋をして火が通るまで煮ます。この間、鍋が底に張り付かないように時々鍋を押す必要があります。 11. 餃子を鍋に入れます。 よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日の豚脂とキャベツの餃子を作ってみましょう。 |
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
健康な体を維持するには食べ物が必要です。1日3食を不注意に扱って胃の調子が悪くなるのは残念です。普段...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間がありません。このような小さなクッ...
料理は難しい作業だと思っている人が多いかもしれません。実は、色、香り、味がおいしい料理を作るのは難し...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...