信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、ゴールデンサンドシュリンプの作り方をお伝えします。 1.まずエビのひげを切り落とします。 2.1 サツマイモを1cmくらいの厚さに切ります。 3.2 エビをボウルに入れ、塩、チキンエッセンス、コショウ、料理酒を加えてよく混ぜ、しばらくマリネします。 4.1 サツマイモのフライが揚がったら、取り出して置いておきます。 5.2 鍋に適量の油を入れ、細切りにしたサツマイモを揚げます。 6.1 エビを揚げ終わったら盛り付けます。 7.2 サツマイモのフライを揚げた後、少量の油を加えてエビを揚げます。 8.乾燥唐辛子を細かく切ります。 9. 鍋に少量の油を入れ、油が熱くなったら乾燥唐辛子を炒めます。 10. 次にパン粉を加えて炒めます。 11. 次に、揚げたエビとサツマイモのフライ、少量の塩を加えて炒め続けます。 12. 全体に均等に炒めたら出来上がりです。 黄金砂エビの作り方の詳しい方法と手順を紹介しましたが、大体理解していただけたかと思います。必要な手順がわかったので、あとはそれを実践するだけです。練習を重ねれば完璧になります。こうして本当に美味しい料理が生まれると信じています。 |
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