中華ソースのタラの炒め物

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、中華ソースで揚げたタラの作り方をお教えしましょう。

1. たった今届きました～～サーモン250Gとホタテ貝10個～15分で完成しました。

2.12 解凍したタラに千切り生姜を加えます。

3.21 ワイン。

4.12 黒コショウを使う。

5.21 レモンジュース。

6.1 にんじんとじゃがいもを茹でて置いておきます。

7.2 約30分間マリネします。その間に野菜を準備します。

8.1 イタリアンハーブ。

9.2 レタスを千切り、トマトをみじん切りにし、ニンジンを炒め、レモン汁を加えます。

10. オリーブオイルを加える。

11. 少量の塩と砂糖を混ぜてお召し上がりください。

12.12フライパンにバターを敷き、オニオンリングを並べます。

13.21 タラの切り身を上に置き、弱火で両面が黄金色になるまで揚げます。フライパンに入れる前に、タラに小麦粉を薄く振りかけます。魚を揚げた後、ソース作りを始めます。

14. 魚を揚げるときは、最初に玉ねぎを捨てずに、ボウルに水を注ぎます。

15. 沸騰したら醤油をスプーン3杯加えます。

オイスターソース16.2スプーン。

17. 玉ねぎが柔らかくなるまで、お好みに応じて適量の砂糖を加えます。

18. 味を良くするために、玉ねぎを濾して取り除くこともできます。

19. 今度は小さくゆでたジャガイモを用意します。

20. フォークを使ってジャガイモを潰します。粒状の食感がお好みの場合は、ジャガイモに少量の水を加え、フードプロセッサーで潰します。粒状の食感がお好みの場合は、フォークで潰すだけです。

21. マッシュポテトをスープに注ぎ、フォークで均一に混ぜます。

22. 底にくっつかないようにかき混ぜ続け、ネギの白い部分を加えて2分ほど炒めます。

23. 火を​​止めてネギを加える。

24. バルサミコ酢を数滴。

25. よく混ぜます。

中華ソースで炒めたタラのレシピを紹介したので、ほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。