ミックス野菜入りパンケーキロールの作り方

ミックス野菜入りパンケーキロールの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、ミックス野菜を使ったパンケーキの作り方を学びましょう。

1. 豚肉細切り150グラム、レンズ豆細切り150グラム、キノコ細切り80グラム、春雨細切り250グラム、にんじん細切り80グラム、キャベツ細切り80グラム、青ネギ細切り20グラム、生姜細切り10グラム、塩2グラム、チキンパウダー3グラム、白コショウパウダー2グラム、平飼い卵4個、青ネギみじん切り20グラム、塩2グラム、小麦粉200グラム。

2.12 新鮮な豆腐5g、ピーナッツ油20g、水120ml。

3.21 細切りにした豚肉を水で溶いた糊に漬けて置いておきます。

4.121 生地は少し柔らかくなり、砂糖を加えて15分間揚げます。

5.212 小麦粉と水を混ぜて生地を作ります。

6.1 生地に食用油を少し塗ります。

7.2 次に、それを4つにつまんで平らにします。

8.1 麺棒を使って生地を丸く伸ばし、電気オーブン皿に入れて色が変わるまで焼きます。

9.2 次に、2つの生地を重ねます。

10. 鍋に水を入れて沸騰させます。千切りにしたレンズ豆を茹でて置いておきます。

11. 中華鍋を強火で熱し、ピーナッツ油を注ぎ、細切り肉を油で炒め、次に千切りにしたネギ、ショウガ、キノコを加えて炒めます。

12. 次に日本酒を加えます。

13. 適量の豆板醤を注ぎ、よく混ぜます。

14. 浸しておいた春雨を加えて数秒炒めます。

15. 鍋に適量の水を入れて炒めます。

16. 最後に、千切りにしたレンズ豆、ニンジン、キャベツを加えて、均等に炒めます。

17. 塩、チキンパウダー、白コショウで味付けします。

18. 味付けが終わったら、全体によく炒めて出来上がりです。

19. 卵を溶き、みじん切りにしたネギと塩を加えてよく混ぜます。

20. 卵を熱い油の中に広げて置いておきます。

21. この時点で、ミックス野菜、スクランブルエッグ、パンケーキはすべて完成です。

22. ミックス野菜とスクランブルエッグをパンケーキで巻いてお召し上がりください。

おそらく、あなたはこれまでミックス野菜のパンケーキを食べたことがなく、作り方も知らないでしょう。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。完成した後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。

<<:  炒め物と調理方法

>>:  2つの料理で鴨を調理する方法

推薦する

ビーフスープのレシピ

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

8インチのハムとコーンのピザの作り方

健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事を...

目玉焼きの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

韓国風カボチャ粥の作り方

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...

蒸しビンロウジュタロイモの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...

バメンキャベツの漬け物の作り方

バメンザワークラウトシチューはバヤンヌールリーグの名物料理です。主な材料はザワークラウトと豚バラ肉で...

口の中でとろける豚バラ肉の作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと...

ニンニク入りナスの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

昔ながらのシチューの作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

小豆ともち米レンコン粥の作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

豆腐クリスピークッキーの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

フランス風インゲン豆スープのレシピ

友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...

氷砂糖と梨のもち米粥の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

干しエビ入り目玉焼きの作り方

これはお客様に提供できるおいしい料理です。エビのスクランブルエッグは栄養価が高く、脾臓と胃を強化し、...

レモンミントティーのレシピ

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...