会社員は、通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、外のレストランに行きます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。スイートコーンサラダは準備が簡単で、非常に栄養価が高いため、お勧めする価値があります。 1. 冷まします 2. 準備する 3. トウモロコシの粒を剥く 4. コーン粒を注ぐ 5.よく混ぜる 6. 食べ始める レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。スイートコーンサラダは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。 |
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