市場にはおいしい食べ物がたくさんあるので、誘惑に抵抗できない人が多いのはわかっていますが、清潔ではない食べ物もたくさんあります。このような状況では、実際に自宅で料理をすることができます。まずはレモンローゼルドリンクの作り方をお見せしましょう。 1. 乾燥レモンとローゼルを2枚ずつ切り、ぬるま湯で洗います。 2.小鍋に入れて3分ほど沸騰させ、火を止めて5分ほど放置します。蘭の種を加えて混ぜます。 3. 香りのよいお茶が冷めたら蜂蜜を加えます。 食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。レモンローゼルドリンクの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。 |
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