病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、トマトとチーズの焼き飯の作り方をお話しします。 1.1 きゅうり、トマト、ハムをさいの目切りにしてボウルに入れ、トマトのスライスを2枚米の上に残します。 2.2 材料を準備する:残りご飯1杯、インゲンとトウモロコシの粒、ハム1本、キュウリ1本、トマト1個、モッツァレラチーズ少々 3.1 さいの目切りにしたキュウリ、さいの目切りにしたトマト、さいの目切りにしたハムを油をひいたフライパンに入れ、香りが出るまで炒めます。次に、一晩おいたご飯を加えてよくかき混ぜます。最後に、砕いた卵の皮を加えて香りが出るまで炒めます。この間、トマトソース、塩、カレー粉、コショウを好みに応じて加えます。 4.2 卵を卵液に割り入れ、オリーブオイルを鍋に注ぎ、卵の皮に塗り、取り出して刻んでおく。 5. 耐熱容器にチャーハンを入れ、手順 2 で残しておいたトマト 2 切れを上に乗せます。 6. 米とトマトの上にチーズを均等に広げます。 7. オーブンで200度で表面がきつね色になるまで約20分焼く。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、トマトチーズ焼きご飯を作り始めます。 |
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
以下にミルクプロテイン粥の作り方を紹介します。読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやってみる...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
食、衣、住、交通は生活の重要な要素です。その中でも、「食」は中国人にとって常に最も重要なものです。よ...