生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、豚肉とアスパラガスの炒め物の作り方をお教えします。 1.1 豚肉を洗ってスライスし、アスパラガスを洗って切り分け、赤ピーマンを洗って切り分ける 2.2 材料の準備 3. フライパンを熱し、油を入れ、玉ねぎと豚肉を加えて香りが出るまで炒め、豚肉を炒めます。 4.豚肉を黄金色になるまで炒め、薄口醤油を加える 5. アスパラガスとピーマンを加えて火が通るまで炒め、塩とMSGを加えて出来上がりです。 6. サーブする 編集長の紹介文を読んだら、豚肉とアスパラの炒め物に興味を持つ友達も多いと思います。あなたも興味を持って、自分でも作ってみませんか? |
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