食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しい場合は、私と一緒にビーガングルテンスープの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1. 小麦粉に塩水と冷水を加えて混ぜ、なめらかな生地になったら数分間放置します。 2. 生地を小さな洗面器に入れたきれいな水に入れて洗います。グルテンを洗い流した後、グルテンを別に水の中に入れます。 3. 洗顔料を30分以上放置し、表面の黄色い水を取り除きます。 4. 少量の水を沸騰させ、グルテンをハサミで切り、沸騰したお湯に入れて茹でます。 5.にんじんのスライスとセロリの葉を加えてしばらく炒める 6. 生地と水を均一に混ぜ、大さじ2杯の生地を加えて混ぜ、塩で調整します。風味がお好みであれば、ネギ油や唐辛子油を加えてもよいでしょう。 ビーガンセイタンスープは美味しいですが、自分で作ってみないとその美味しさを本当に味わうことはできません。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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