いちごヨーグルトスムージーの作り方
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人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わるものです。 「食事」の面で成功するには、各料理を自分で調理することを学ぶ方が良いでしょう。それでは、イチゴヨーグルトスムージーの作り方をご紹介します。 1. イチゴを洗い（殺菌のため、薄い塩水に浸すのがベスト）、小さく切ります。 2.ヨーグルトをミキサーに注ぎ、イチゴの角切りを加える 3. 30秒間かき混ぜる 料理は面倒だと思って、やりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりのストロベリーヨーグルトスムージーを紹介します。ぜひ試してみてください。 |
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